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越南自来水安全吗?

Vietnam-water

健康问题是安全旅行的一部分。越南是热带地区的发展中国家之一,有很多机会感染疾病。之前去越南,建议去看看越南目前是否有病毒性出血热等流行病,尤其是在炎热潮湿的夏季。你可能还会担心越南的食品和饮料安全。阅读我们的越南水指南,了解在越南使用自来水的安全。

越南供水

越南供水

水的污染仍然是政府面临的一个挑战。水里含有大量的大肠杆菌、氨和砷,会在不同程度上影响你的健康。即使是由阴暗的、无证的水公司生产的瓶装水也有一定的污染;政府在检查这些工厂的生产场所时,接连关闭了这些工厂。城市和农村地区的供水、污水和废物处理由许多组织控制,从州政府到地方当局、农业合作社和私营企业。州政府仍然对这些活动负有主要责任,但组织之间的划分使得质量控制、操作和维护变得困难。许多问题都是由此产生的。

在农村地区,人们很少有机会使用管道供水系统。他们大多使用地下水甚至河水来做饭、洗澡和清洁。由于经营和管理不善,在旱季,甚至在主要城市也可能出现缺水问题。由于处理和净化过程的不足,越南的水中氯的含量很高(有时超过规定的标准),因此有异味。

大多数越南人不直接喝自来水,因为他们不相信自来水的质量,即使在城市地区也是如此。有些人甚至在家里安装了过滤器和净化器,以确保他们不会喝到被污染的水。

街边小贩的水和食物也是你健康的另一个问题。街头小贩通常预算很少,所以他们会使用廉价供应商的水,因此水不适合你的胃。如果你的胃很容易不舒服,最好避开那些你觉得不卫生的街边小贩。

关于越南水的常见问题

在越南可以直接喝自来水吗?

越南自来水

不,在任何情况下都不要喝越南的自来水。

强烈建议你在喝之前一定要把水煮沸,以避免旅行者腹泻。把水煮沸大约一分钟是安全的。然而,如果你在农村地区,旧的水管可能会污染水源,最好使用瓶装水来饮用、烹饪和冲洗。

一瓶水只要1万越南盾。最好从超市、便利店或酒店购买。在饮用前,检查瓶盖和瓶口是否有破损或打开的迹象;你只能喝有封条的。

在越南可以用自来水刷牙吗?

越南水刷牙

在市区,是的。在越南,用自来水漱口或刷牙是没问题的,只要你不吞下大量的水。

在农村地区,可能没有。如果你有瓶装水或开水,使用它们。

我能在越南游泳吗?

在城市里,是的。在农村地区,可能没有。
如果你发现溪流、运河或游泳池和浴缸中的水没有得到很好的处理——有异味、奇怪的颜色、奇怪的物体,最好避免在那里游泳或洗澡。你可能会有皮肤刺激的问题。

在越南可以吃冰吗?

越南水冰块

是的,没有。
是的,如果你知道制作冰的水源是安全的,可以饮用,煮沸或瓶装。如果是自来水,你应该避免使用冰。许多商店试图通过这样做来省钱,所以在任何餐厅用餐前都要阅读有关食品安全的评论。

在越南使用水时的安全提示

和有关信息。越南的食物安全总之,一定要看看我们的指南!

  • 在旅行前去看医生,做一个全面的检查,看看你是否需要携带特殊的药物。
  • 检查你住的酒店自来水的颜色、气味等,看看附近是否有建筑工地。如果有,自来水可能被感染。
  • 一定要喝瓶装的、煮沸的、净化的或巴氏消毒的水。
  • 经常储存水,以防缺水。
  • 如果瓶装水用完了,在胡志明市、河内和岘港等大城市,你可以用电水壶把自来水烧开。这样就可以安全饮用了。
  • 在农村地区,用滤水机过滤水或在清洁容器中沉淀水,然后将过滤/沉淀的水煮沸。你也可以使用化学消毒剂或紫外线。但在使用化学消毒剂的情况下,你仍然需要过滤,并在两种情况下煮沸。确保你完全按照说明来做,因为后两种方法会影响你的健康。

越南滤水器

  • 带上药品和活性炭。活性炭可以帮助消化系统清洁和过滤水分。

越南水活性炭

  • 买冷藏的饮料,而不是把冰块放在饮料里。
  • 不要把你的饮料或食物留给陌生人或无人看管,因为他们可能被下药。
  • 确保你购买的瓶装水仍然有密封,没有损坏的迹象。
  • 携带含酒精的洗手液,在进食和烹饪前洗手。随身带着一小瓶普瑞来洗手液可以派上用场。
  • 用瓶装水清洗隐形眼镜和伤口,防止过敏和感染。你也可以使用眼药水,晶状体溶液。
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旅行者腹泻如何处理

越南水腹泻

导致旅行者腹泻的因素很多,但通常来自于食用了受污染的食物和水。在越南一定要遵守以上饮料/食品安全提示。然而,如果你不幸患上了旅行者腹泻,你可以看看下面的建议来解决它。

  • 保持水分。当你得了旅行者腹泻时,你必须补充你失去的水分,因为这可能会危及你的生存。
  • 喝碱性离子水来补充你失去的矿物质。记得买密封的和瓶装的。
  • 多吃多喝能减缓腹泻的温热食物,如米饭、香蕉、苹果和茶。
  • 喝酸奶或益生菌饮料(在越南最容易找到的是益力多)。
  • 当你有旅行者腹泻时,最好把胃里所有有毒的东西都排出来。但是,如果你需要控制病情,你可以服用易蒙停。仔细阅读说明,不要使用超过建议剂量,因为它可能是致命的。

有关更多细节和技巧,您可以查看纽约时报

越南的医院和药房

通常,每家医院都有药房,位于大门附近或一楼。如果有腹泻的症状,你应该去医院检查一下。尽早去医院,因为你可能要排很长的队。检查时间:早上7时至下午4时(星期一至五),之后可能会被收取非办公时间费。

阅读更多关于越南的医疗保健体系

医院
热带病医院(本山省)
地址:香港健康中心第五区第一病房本咸图190号
电话:(028)3923 5804
西贡总医院(BENH VIEN DA KHOA SAI GON)
地址:香港健康中心第一区本清区乐来125号
电话:(028)3829 1711
通纳医院(BENH VIEN Thong Nhat)
地址:中华健康中心谭平区七区利通街1号
电话:(028)3864 2142
巴赫迈医院(BENH VIEN Bach Mai)
地址:河内东区芳麦区Giai Phong 78号
电话:(024)38693731
友谊医院(本阳虎光)
地址:1 Tran Khanh Du, Bach Dang区,河内
电话:(024)39722232
越南-德国医院
地址:河内尚剑区恒奉区庄氏40号
电话:(024)38253531

药店
医疗保险而且永一个Khang

或者在越南旅游时购买旅游保险

在越南喝自来水安全吗?

越南的自来水安全与否取决于自来水供应地点和用途。在城市地区,它可以安全用于洗澡、清洁、冲洗和烹饪,这意味着你必须在饮用前煮沸它。在农村地区,使用开水或瓶装水更安全。一些你需要记住的建议:1)在饮用/使用水之前检查水质,2)避免你发现加工不良和不卫生的食物和饮料,3)保持水分,补充你腹泻时失去的矿物质,4)去医院检查并在他们的药店买药。在越南旅行时,请遵守以下规则以保证自己的健康和安全。

有关食物和水的安全提示,请阅读加拿大政府美国国务院

关于在越南的其他安全提示,请查看我们的其他博客

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评论

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客人——摩根2020年1月29日,星期三16:07

我觉得你们的旅游指南很有用,很喜欢通读

我觉得你们的旅游指南很有用,很喜欢通读;)
客人
嘉宾-马修·泰勒2019年10月3日星期四12:49

在越南,烧开自来水不是一个安全的选择,因为重金属仍然存在。

在越南,烧开自来水不是一个安全的选择,因为重金属仍然存在。
客人
嘉宾:阮虎海2019年10月12日,星期六09:46

完全正确。越南的自来水是标准的QCVN 02,不能直接饮用。
我们有净水的经验。我们知道。

完全正确。越南的自来水是标准的QCVN 02,不能直接饮用。我们有净水的经验。我们知道。
客人
嘉宾——艾米莉亚·狄金森2019年10月01日星期二18:44

如果你不想让你的假期被毁,就不要喝自来水

如果你不想让你的假期被毁,就不要喝自来水
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客人——大卫2019年3月24日,星期日10:06

这篇文章绝对是国际旅行者的必读之书。这就是为什么我们要求所有的读者在计划去越南的国际旅行之前访问你的博客

我想补充的是,过滤器在大多数情况下都是有效的,但如果你也想防止病毒感染,你就必须选择净化器

这篇文章绝对是国际旅行者的必读之书。这就是为什么我们要求我们所有的读者在计划去越南国际旅行之前访问你的博客:)。我想补充的是,过滤器在大多数情况下都是有效的,但如果你也想防止病毒感染,你就必须选择净化器
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客人——优雅2018年8月17日星期五14:29

是的,我认为自来水不像看起来的那么安全,除非它是煮沸的。使用自来水对牙齿有不良影响。我们应该使用滤水器,以避免接近有害的杂质,如沉积物、铁锈、细菌、病毒、残余氯或其他重金属。

是的,我认为自来水不像看起来的那么安全,除非它是煮沸的。使用自来水对牙齿有不良影响。我们应该使用滤水器,以避免接近有害的杂质,如沉积物、铁锈、细菌、病毒、残余氯或其他重金属。
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